Personal bokstraining

Boksen is een van de beste trainingen voor het verbeteren van je conditie, het versterken van al je spieren en niet te vergeten je gehele mindset

Bij boksen 1 op 1 leer je echt de techniek en krijg je persoonlijke aandacht

Een effectieve, op boksen afgestemde studio aan huis, in De Zilk - Bollenstreek (in- en outdoor), waar je leert stoottechnieken te maken op pads, handschoenen en bokszakken

Een goede warming-up, intensieve training en cooling down

Daarnaast ook mogelijkheden voor conditie en krachttraining met gebruik van o.a. kettlebells, dumbells, halterstang en een crosstrainer 

De trainingen stemmen we af op jouw wensen, met natuurlijk de nodige adviezen van mijn kant

Bokshandschoenen zijn aanwezig